黑龙江生物科技职业学院

首届大学生职业生涯规划设计大赛活动方案

   为提高我院大学生的就业观念，通过职业规划大赛的活动形式，来传播和普及职业规划理念，帮助大学生学习与掌握职业规划的基本方法、树立正确的成才观和就业观，从根本上唤醒我院学生的就业自助意识，学院决定于2007年6月至9月举办首届大学生职业生涯规划设计大赛。

一、大赛简介

(一) 大赛主题：规划精彩人生，打造锦绣前程

(二) 大赛举办单位

1、主办单位：招生就业处、学生工作处

2、大赛时间：

各系选拔赛：2007年7月—9月

学院选拔赛：2007年9月

3、参赛对象：在校学生

(三)大赛组织机构

1、大赛组委会：负责大赛的统筹和领导工作

组委会主任：马守富

组委会副主任： 王志强   王鹏

组委会成员：王岩、常顺、蔡长霞、毛洪顺、李海军、贾晓芳、张爱华、郭淑华、刘恒学、肖建军

2、大赛组委会设办公室：负责大赛的执行、宣传、推广、沟通、协调、推进等日常工作。

办公室主任：王 岩

办公室副主任：常顺、肖建军

办公室成员：各系主任、各系辅导员、班主任、学工处干事、招生就业处干事

二、大赛主要内容

1、大赛期间，参赛学生可根据“自我认知”、“职业认知”和“职业生涯规划设计”三大框架完成职业生涯规划设计，有作品模板供参考。见附件。

2、比赛程序

各系部选拔赛：以系为单位，每个系选拔出五名优秀选手参加学院选拔赛；

学院决赛：学院从各系推荐出的优秀选手中选拔出三名选手参加省级比赛。

三、大赛日程

四、奖项设置

五、大赛评选规则及说明

(一) 参赛作品评选规则

l、参赛选手根据自己的《职业生涯规划》测评报告，结合自己的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面，按照“自我认知、职业认知、职业规划设计”三大步骤来进行职业生涯规划设计(包括职业规划备选方案)。

2、职业生涯规划设计参赛作品必须有扉页。扉页填写参赛者的真实姓名、笔名、性别、年龄、政治面貌、学校、年级、系别、专业、联系电话、E_MAIL等相关信息。参赛作品要求内容完整、简明扼要，格式清晰，版面美观大方，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套，文如其人，能充分展现参赛大学生朝气蓬勃的精神风貌，能充分展现当代青年人的职业新人形象。

3、参赛作品的评选将以合适性、合理性、真实性、逻辑性、创新性、可行性为主要评选标准，淡化文学性和艺术性。特别提示：本次大赛参赛作品的评选将以近期目标规划为评选重点，近期目标规划指大学期间和毕业后五年内的职业生涯规划。

4、学院决赛中增加“现场展示、压力面试”比赛内容，评分标准：满分为100分，其中“参赛作品”的权重占70％，“现场展示、压力面试”的权重占30％。

(二) 参赛作品设计与撰写要求(包含但不限于以下内容)

简而言之，职业生涯规划就是：知己、知彼，合理选择职业目标和路径，并以最优的策略、高效的行动去实现职业目标的过程。

1、自我认知(知己)

根据“职业生涯规划测评”、“360度评估”等方法，客观分析自己的职业兴趣、能力倾向、职业价值观、行为风格、个性特征等，了解自己喜欢干什么?能够干什么？适合干什么？最看重什么？人、岗位是否匹配？

2、职业认知(知彼)

通过多种途径(书籍、互联网、社会实践、专家咨询等)和方法(外部环境分析、目标职业分析、职业素质测评、SWOT分析等)，全面了解目标行业、目标职业、目标企业(用人单位)的相关资讯，结合自己的专业情况、就业机会、职业选择、家庭环境、社会需求等因素，理性评估职业机会。

3、职业生涯规划设计

(1) 选择职业目标和路径：在自我认知、职业认知的基础上，进行职业定位，选择最适合自己的职业目标，并确定相应的职业发展路径。

(2) 制定行动计划和策略：围绕职业目标的实现，制定具有针对性、明确性与可行性的行动计划，在校大学生要重视大学期间和毕业后五年内的实施计划。在制定计划时要注意区别轻重缓急，在行动计划和策略制定完成后，要加强学习、要高效行动，学会时间管理和应对干扰，确保行动计划的顺利完成。

(3)与时俱进，灵活调整：由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。为了更好地主动把握人生，主动适应、利用各种变化，我们需要定期评估、反馈、调整、优化自己的职业生涯规划，包括拟定备选的职业生涯规划方案都是非常必要的。

六、注意事项

(一) 请各班班主任、辅导员高度重视，严格按照大学生职业生涯规划设计的标准进行培训和选拔。

(二) 参赛作品必须是原创作品，内容不得涉及暴力、非法宗教宣传等与国家相关法律、法规相抵触的内容。

(三) 本次大赛是省级晋级赛的准备赛，请各系领导高度重视，重点培训，达到大赛的比赛目的。

                                            招生就业处、学生工作处

                                              二○○七年六月八日

附件：

职业规划设计作品模板

说明：本模板仅供参考，切勿照抄！

正文

引言

一、自我分析

     结合大赛指定的人才测评报告以及XX等分析方法，我对自己进行了全方位、多角度的分析。

l 、职业兴趣－喜欢干什么；

我的人才素质侧评报告中，职业兴趣前三项是xx型(x分）、Xx型(x分）和

Xx型(x分)。我的具体情况是......

2、职业能力—能够干什么；

我的人才素质测评报告结果显示，XX能力得分较高（X分），XX能力得分较低（X分）。我的具体情况是……

3、个人特质—适合干什么；

我的人才素质测评报告结果显示……，我的具体情况是……

4、职业价值观—最看重什么；

我的人才素质测评报告结果显示前三项是XX取向（X分）、XX取向（X分）和XX取向（X分）。我的具体情况是……

5、胜任能力—优劣势是什么。

自我分析小结：

二、职业分析、

    参考人才素质测评报告建议以及通过xx等途径方法，我对影响职业选择的相

关外部环境进行了较为系统的分析。、

l、家庭环境分析

如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响

2、学校环境分析

    如学校特色、专业学习、实践经验等

3、社会环境分析

    如就业形势、就业政策、竟争对手等

4、职业环境分析

◆行业分析

（如xx行业现状及发展趋势，人业匹配分析)

   ◆职业分析

（如xx职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析）

◆企业分析   

（如xx单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、

工作氛围等，人企匹配分析）

◆     地域分析

（如XX工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析）

职业分析小结：

三、职业定位

    综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职

业定位的SWOT分析：

结论：

四、计划实施

计划实施一览表

详细执行计划如下：

本人现正就读大学（研究生）x年级，我的大学计划是......

五、评估调整

   职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进

行及时的评估与修正。

l、评估的内容：

    ■职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直......，那么我 将......

    ■职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现……的时候，我 就......

    ■实施策略评估( 是否需要改变行动策略？）如果……，我就：．．…

    ■其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）

2、评估的时间：

一般情况下， 我定期（半年或一年）评估规划：

当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。

3、规划调整的原则

结束语